Opieka okulistyczna w czasie pandemii

Jakie objawy okulistyczne są niepokojące i wymagają pilnego badania przez lekarza okulistę?

• nagłe zmiany w widzeniu, jak zamazane nieostre widzenie, pojawienie się ciemnej nieruchomej plamy w polu widzenia, pojawienie się ciemnej zasłony przed okiem, czy widzenie zniekształconego, wykrzywionego obrazu;
• nagłe pojawienie się dużej ilości nowych mętów przed okiem, pojawienie się błysków przed okiem;
• nagła utrata części pola widzenia;
• ból oka, zaczerwienienie oka.
• osoby chorujące na AMD wysiękowe lub retinopatię cukrzycową, otrzymujące regularnie iniekcje doszklistkowe również wymagają planowego podania kolejnych iniekcji.

Praktyczne porady okulistyczne w czasie epidemii:

1. Osobom noszącym na co dzień soczewki kontaktowe zaleca się zamianę ich na okulary korekcyjne. Uważa się, że osoby noszące soczewki kontaktowe częściej dotykają oczu, co wiąże się z wyższym ryzykiem zakażenia. Co więcej zamiana soczewek na okulary zmniejsza ryzyko pojawienia się ewentualnej infekcji powierzchni oka i związanej z tym konieczności wizyty okulistycznej. Jeśli jednak zamiana soczewek na okulary jest z jakiegoś powodu niemożliwa, należy pamiętać o skrupulatnym przestrzeganiu zasad higieny użytkowania soczewek, często myć ręce i unikać dotykania okolic oczu.
2. Noszenie okularów stanowi dodatkową warstwę ochronną. Dotyczy to wszystkich okularów, zarówno korekcyjnych, jak i przeciwsłonecznych. Stanowią one ochronę przed ewentualnym dostaniem się do oka zainfekowanych kropelek z dróg oddechowych innej osoby. Nie jest to pełna, 100% ochrona; w przypadku kontaktu z osoba potencjalnie zakażoną pewniejszą ochroną będą gogle, które szczelnie przylegają do twarzy.
3. Osobom przyjmującym na stałe leki okulistyczne (np. krople przeciwjaskrowe) zaleca się zakupienie większej ich ilości, żeby uniknąć niepotrzebnych wizyt okulistycznych oraz częstego odwiedzania apteki.
4. Bardzo ważne jest unikanie pocierania oczu, dotykania okolic oczu. Wirus może wniknąć do organizmu przez spojówki oka, dotykanie oczu dłońmi, na których znajduje się wirus zwiększa ryzyko zakażenia. Dotykanie oczu i twarzy jest naturalnym odruchem, wszyscy robimy to wielokrotnie w ciągu każdego dnia. Może być trudno zmienić ten nawyk, jednak świadome myślenie o niedotykaniu twarzy powinno pomóc ograniczyć tę czynność. Uczucie suchości oczu może zwiększać potrzebę ich pocierania, dlatego warto teraz wprowadzić do swojej codziennej rutyny regularne stosowanie kropli nawilżających. Przed każdym podaniem kropli do oczu należy dokładnie umyć ręce wodą z mydłem, przez co najmniej 20 sekund.
5. Zaleca się przestrzeganie wprowadzonych zasad higieny oraz dystansu społecznego.

Poniżej główne wytyczne Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC):

• często myj ręce wodą z mydłem, przez co najmniej 20 sekund;
• szczególnie pamiętaj o myciu rąk przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po wydmuchaniu nosa, po osłanianiu ust dłonią podczas kaszlu;
• jeśli nie masz akurat dostępu do umywalki, zdezynfekuj ręce środkiem dezynfekcyjnym zawierającym przynajmniej 60% alkoholu;
• unikaj dotykania twarzy, zwłaszcza oczu, nosa i ust;
• w trakcie kaszlu lub kichnięcia zakryj usta/nos łokciem lub chusteczką. Jeśli użyłeś chusteczki od razu ją wyrzuć i umyj ręce;
• unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi. Jeśli podejrzewasz, że dana osoba ma infekcję dróg oddechowych zachowaj od niej bezpieczną odległość, czyli 6 stóp (ok.2 metry);
• zostań w domu, jeśli jesteś chory;
• regularnie dezynfekuj często dotykane powierzchnie oraz przedmioty w domu, jak klamki, kontakty, blaty.

* Opracowano na podstawie “Coronavirus Eye Safety”, Reena Mukamal, Mar. 10, 2020, American Academy of Ophthalmology